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早餐吃它！研究：9成人能減重，還能防肝臟發炎
為咎責815大停電，國民黨團可能發動倒閣案，民進黨團書記長李俊俋今(17)日受訪表示，當然歡迎，不過國民黨團有足夠人數提出倒閣案嗎？本次發生大停電，對全國都是衝擊，現在最重要的是面對問題、解決問題，希望國民黨不要把所有事情無限上綱。
對於行政院長林全下周一到立院報告，李俊俋說，很有誠意跟各政黨溝通，包含林全報告形式、政黨比例分配，會對大家不同意見做溝通。
國民黨團書記長林為洲受訪則說，計畫跟不上變化，現在發生大停電，讓臨時會有更緊急的事情需要處理，朝野也都有共識，要先請林全來詳細報告，國民黨主張每個委員都要有15分鐘的質詢時間，大家要問好問滿，要讓林全把能源政策說清楚。
林為洲說，電力供應是國家重大國安議題，關係產業投資、民眾是否被限電等等，所以國民黨主張，立法院要成立調閱委員會，一定要調查清出台電有沒有藏電，每個電廠的發電量、備載容量等等都查清楚，相信一直以來都宣稱台電藏電的民進黨，不會反對這項提案，
【早安健康／麥克?葛萊格（全科醫師、國際公認營養專家）、金?史東（營養書籍暢銷作家）】眾多的人口研究顯示，吃全穀類與降低各種慢性病的風險有關，但很難分辨是否是因為吃全穀類也是健康生活方式的其中一項。例如，吃燕麥片、全麥和糙米等全穀類的人，比起喜歡以家樂氏香果圈當早餐的人，往往會做更多的體能運動、更少抽菸，以及吃更多的蔬果和膳食纖維。幸運的是，研究人員可以控制其他的因素，找到具有相似飲食和運動習慣的非抽菸者，有效比較他們的全穀類攝取量。結果出爐了，在排除這些差異性後，全穀類仍顯示出具有保護作用。
換句話說，證據似乎表明吃燕麥片可以降低罹病率，但這並不等於說：假如你開始吃更多的燕麥片，罹病風險就會下降。為了證明這樣的因果關係，我們需要借助介入性試驗：改變人們的飲食，看看會發生什麼事。
最理想的情況是隨機分配、有安慰劑對照的雙盲試驗：把受試者隨機分成兩組，一半的人給燕麥片，另一半則給予味道及外觀都很像燕麥片的安慰劑。無論是研究對象或研究者自己，在試驗結束前都不知道誰在哪一組。這個完善的雙盲試驗通常用在藥物研究上，也很容易進行：你可以用糖丸假裝成待測試的藥物。正如我們先前討論過的，要準備食物的安慰劑並不容易。
然而二○一三年，有組研究人員發表了第一個隨機分配、有安慰劑對照的雙盲燕麥片試驗，受試者是一群體重超標的男女。他們發現，吃真正燕麥片的那一組，肝臟發炎的情況顯著減少，但這也有可能是因為這些受試者比對照組（食用安慰劑）減去更多體重的緣故。在吃真正燕麥片的受試者中，有將近九○％的人體重下降，而平均來說，對照組沒有減去任何重量。
因此，全穀類對肝功能的好處有可能是間接造成的。在二○一四年的後續研究中，則確認了全穀類能減少肝臟發炎的風險，對非酒精性脂肪肝患者具有保護作用。這項研究同時也顯示，精緻穀物類的攝取量跟疾病風險增加有關。所以，不要再吃營養吐司了，要健康就應該堅持吃真正的全穀類食物，當然也括燕麥片。
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- 單吃燕麥反而越吃越胖！搭這吃，強效護血管防心臟病
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本文摘自《食療聖經》／麥克?葛萊格（全科醫師、國際公認營養專家）、金?史東（營養書籍暢銷作家）／漫遊者文化
為咎責815大停電，國民黨團可能發動倒閣案，民進黨團書記長李俊俋今(17)日受訪表示，當然歡迎，不過國民黨團有足夠人數提出倒閣案嗎？本次發生大停電，對全國都是衝擊，現在最重要的是面對問題、解決問題，希望國民黨不要把所有事情無限上綱。
對於行政院長林全下周一到立院報告，李俊俋說，很有誠意跟各政黨溝通，包含林全報告形式、政黨比例分配，會對大家不同意見做溝通。
國民黨團書記長林為洲受訪則說，計畫跟不上變化，現在發生大停電，讓臨時會有更緊急的事情需要處理，朝野也都有共識，要先請林全來詳細報告，國民黨主張每個委員都要有15分鐘的質詢時間，大家要問好問滿，要讓林全把能源政策說清楚。
林為洲說，電力供應是國家重大國安議題，關係產業投資、民眾是否被限電等等，所以國民黨主張，立法院要成立調閱委員會，一定要調查清出台電有沒有藏電，每個電廠的發電量、備載容量等等都查清楚，相信一直以來都宣稱台電藏電的民進黨，不會反對這項提案，
土增稅溢收問題求助最近剛購買新房子，本來是很開心的一件事，卻遇到很爛的建商? 剛開始下訂時因合約有寫保證貸條款以為沒問題了，結果銀行告知需加配信貸才夠金額，本來想說如果金額不足也就算了放棄買房，結果建商告知不能取消合約，甚至要發存証信函！這下我傻眼了，貸款不過怪買方嗎？還好後來協調換別間銀行更改一些貸款條件也就算可以了，至此建商的服務態度就很清楚了?? 終於貸款過了，驗屋也完成了，到了交屋那天，就只有一個對代收款不太清楚的代銷小姐跟我交屋?結果關於土增稅的算法完全不懂?（合約內是寫土增稅於104年歸買方要繳交，103年前由建商吸收），當下沒想太多畢竟都拖了二個多月了才要交屋?就想算了先把錢補齊再找代書問清楚（被告知代收款不足要多補），沒想到這才是錯誤的開始? 後來查清楚發現原來土增稅被代書算錯，因為把稅率都算成20%，但稅捐處卻是依增值的幅度用30%計算，結果變成我替建商多付了二萬多的稅??本來代銷告知會退錢，但快過一個月了，還在推拖因為建商是大公司所以比較慢? 請問版上各位大大，我該不該直接投書蘋果或是先寄存証信函給建商？ 不然建商己經完全不接也不回電話，問代銷又一直被敷衍?? 我想跟我一樣買了這個建商的房子應該都會有相同的問題才對，除非是我被故意算錯要多收錢?不知這種情況可不可以告詐欺？依民間交易慣例，土地增值稅是由賣方負擔，怎會定某個時間之後是由買方負擔？ 這個條款怪怪的土地過戶是指建商跟地主買地嗎？ 是101年過戶給建商的，土增稅並沒有法規規定一定由建商支付，只要載明合約就可以，只是一般習慣都是由建商支付而已。 文章引用自:https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=356&t=4627320
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